夏風邪の原因と予防。 - 京都市 京都駅 腰痛 坐骨神経痛 整体

整体院ぷらい堂(旧 整膚ぷらい堂)

健康コラム

夏風邪の原因と予防。

夏風邪の原因と予防。rain

風邪を引かれている方が見受けられます。

最近の夏風邪はオフィスのエアコンが原因になることが多いです。
エアコンによる冷やしすぎが夏風邪の大きな原因。

エアコンで空気も乾燥して、
さらに外気温と室温の差が激しいので、自律神経がバランスを崩し
体に負担がかかり抵抗力もダウンしてしまいます。

予防策としてはエアコンの設定温度を上げましょう。

それが難しければオフィス用に上着や膝掛けを用意するなど、体温調節できるようにしましょう。

お風呂もシャワーで済ませずに半身浴でゆっくり温めて汗を出しましょう。仁王尊プラザ温泉

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