ダイエット食にブナシメジ! - 京都市 京都駅 腰痛 坐骨神経痛 整体

整体院ぷらい堂(旧 整膚ぷらい堂)

健康コラム

ダイエット食にブナシメジ!

ダイエット食にブナシメジ!run

ブナシメジを食べると脂肪燃焼、分解や代謝が良くなるそうです。mushroom saute / 今夜はキノコだ!

ブナシメジにはビタミンB2が豊富に含まれていて、脂肪の代謝を促す働きがあります。
さらに食物繊維が豊富で、腸をキレイにする働きもあります。
ダイエット食にブナシメジを。

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