水分が足りているかどうかは舌を見る! - 京都市 京都駅 腰痛 坐骨神経痛 整体

整体院ぷらい堂(旧 整膚ぷらい堂)

健康コラム

水分が足りているかどうかは舌を見る!

水分が足りているかどうかは舌を見る!kissmark

熱中症予防には水分と塩分補給ですが、水分が足りているかどうかは舌を見れば分かることがあります。

舌の真ん中には、1本の線が入っていますが、
これは正中線(せいちゅうせん)といって誰にでも見られます。舌
真ん中の線以外の場所で、亀裂やひび割れがたくさんある場合は、
体内の水分が不足しています。
年齢を重ねると水分が不足しやすくなりますが、
若くても虚弱体質や疲労が溜まっていると水分の吸収が悪く、ひび割れが起こりやすくなります。
水分が足りているか、舌を見る習慣を。

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