冬はダイエットチャンス! - 京都市 京都駅 腰痛 坐骨神経痛 整体

整体院ぷらい堂(旧 整膚ぷらい堂)

健康コラム

冬はダイエットチャンス!

冬はダイエットチャンス!snow

忘年会、新年会等飲食の機会が増え、
食べ物も美味しく太りやすい冬ですが、
冬こそダイエットチャンスです。

寒いと人間の身体は体温を上げるために脂肪を燃焼します。
体温と気温差があるほど脂肪を燃焼し体温調整します。
なので寒い冬は脂肪を燃焼させるチャンスです。

ただし、頭、首、胸元を暖めると逆効果で太りやすくなります。

頭、首、胸元が冷えると特に胸元に体温調整のセンサーがあるため、お腹の脂肪を燃焼させて体温を上げるように調整します。

外出の際は帽子やマフラーをせず頭、首、胸元をはだけさせましょう。
5分後には汗が出るほど脂肪が燃焼して体が暖まります。
冷え症も改善します。

また、ナイナイアンサーで紹介された皮膚つまみダイエットで短期間でダイエットも可能でしょう。

ダイエットは元祖皮膚つまみダイエット!の整膚マッサージで。

この記事を共有する

腰痛・坐骨神経痛を解消したい方へ

京都市,京都駅の整体

土曜も20時まで受付 有名人の施術実績多数 体験談300件以上掲載 KYメソッドが体験可能 京都駅八条より徒歩2分

【人気No.1】慢性腰痛や坐骨神経痛を解消したい方へ

【期間限定】6月のキャンペーンは!!

整膚マッサージ95分以上のコース 500円オフ!

下半身太りやポッコリお腹を解消したい方へ

整膚式セルライト撃退ダイエット体験(40分)4,000円