スマホ・ヘルニア!急増中! - 京都市 京都駅 腰痛 坐骨神経痛 整体

整体院ぷらい堂(旧 整膚ぷらい堂)

健康コラム

スマホ・ヘルニア!急増中!

スマホ・ヘルニア(スマートフォン・ヘルニア)

 

スマホの普及と同時に近年、若者を中心に増えている

頚椎椎間板ヘルニアです。

スマホを使うとき、長時間うつむくことが首に負担をかけ

ヘルニアになるそうです。

歩きスマホは特に負担が掛かるそうです。

スマホを使うときは、

うつむかずに使用することで予防できます。

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